Manejo del Estrés y Auto Cuidado Laboral

OBJETIVO:

Desarrollar herramientas de auto cuidado en manejo de estrés que les facilité el desarrollarse bajo actividades que les generen estrés.
DURACIÓN: 4 – 8 horas.

CONTENIDOS:

MÓDULO 1
AUTOESTIMA
MÓDULO 2
COMPORTAMIENTO
MÓDULO 3
ASERTIVIDAD
MÓDULO 4
AGOTAMIENTO PROFESIONAL O BURNOUT
MÓDULO 5
HERRAMIENTAS PARA MANEJO DE ESTRÉS LABORAL
MÓDULO 6
MANEJO DE CONFLICTOS Y RELACIONES INTERPERSONALES
MÓDULO 7
COMO DETECTAR SITUACIONES QUE GENERAN ESTRÉS
MÓDULO 8
AUTOCUIDADO LABORAL
MÓDULO 9
TALLER DE APLICACIÓN DE LO APRENDIDO
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